Blog

Jak bezpiecznie wzmacniać mięśnie brzucha?

Słabe mięśnie brzucha są częstą przyczyną bólu pleców. Wynika to z wielu czynników, których wyjaśnienie wymagałoby napisania oddzielnego artykułu. Mogłoby się wydawać, że intensywne ćwiczenie mięśni brzucha może jedynie pomóc....

Rwa kulszowa utajona

Rwa kulszowa objawia się silnym bólem promieniującym od pośladka, wzdłuż uda i łydki, aż do stopy. Najczęściej pacjenci szukają pomocy, dopiero kiedy nastąpi silny napad rwy. Jednak u części z...

Rwa kulszowa – ciepłe czy zimne okłady?

Pacjenci często pytają, czy rwa kulszowa bardziej lubi ciepło, czy zimno. Opinii na ten temat jest wiele i każdy może reagować na terapię w różny sposób. Jednak z mojej praktyki...

Szkolenie w USA

W dniach 9 - 24 września 2017 będę przebywał na szkolenie w USA dotyczącego nowoczesnych zabiegów przynoszących szybką oraz znaczną ulgę w rwie kulszowej oraz bólach pleców. Mam zamiar wiele...

Rwa kulszowa – leki

"Jakie leki na rwę kulszową?" jest częstym pytaniem zadawanym przez pacjentów. W tym artykule opisuję najważniejsze leki stosowane w leczeniu rwy kulszowej. Leki przeciwzapalne Główną przyczyną bólu w rwie kulszowej...

Guzki Schmorla

Guzki Schmorla pojawiają się często w opisach badań obrazowych kręgosłupa. Artykuł odpowiada na pytanie czym są guzki Schmorla oraz jakie mają  znaczenie dla pacjenta.   Guzki Schmorla - czym są?...

Dehydratacja krążka międzykręgowego

Dehydratacja krążka międzykręgowego często pojawia się w opisach wyników rezonansu magnetycznego kręgosłupa. Poniżej podaję użyteczne informacje dotyczące tego  problemu.   Co to jest dehydratacja krążka międzykręgowego?   Dehydratacja krążka międzykręgowego...

Dlaczego lumbago nazywane jest postrzałem?

Postrzał to jedna z nazw lumbago, czyli bólu pleców na dole, nazywanego również korzonkami. Nazwa ta ma swoje podłoże w starożytnych wierzeniach.   Termin "Postrzał" to tłumaczenie niemieckiej nazwy lumbago...

Ból pleców u traktorzystów

Traktorzyści często skarżą się na ból pleców. Do powstawania bólu pleców u kierujących ciągnikami przede wszystkim przyczyniają się: rotacja tułowia, wibracje oraz przewianie.   Rotacja tułowia Podczas prac polowych wielu...